Ανεβάζει με φυσικό τρόπο τη διάθεση, προλαμβάνει τις ασθένειες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, καίει θερμίδες, γυμνάζει και αυξάνει τη μακροζωία.
Όλες αυτές οι ιδιότητες δεν συγκεντρώνονται σε κάποιο μαγικό φίλτρο, αλλά στην ικανότητά μας να γελάμε.
Δείτε τι αποκαλύπτουν οι έρευνες:
1. Τα μωρά δεν γελούν παρά μόνο αφού συμπληρώσουν 3 μήνες ζωής
2. Όταν γελάμε, ο αέρας που εκπνέουμε, φεύγει από τους πνεύμονες με ταχύτητα 96 χλμ/ώρα.
3. Χρησιμοποιούμε 17 μυς του προσώπου μας για να γελάσουμε και 47 για να κατσουφιάσουμε.
4. Οι χαρούμενοι άνθρωποι έχουν 40% μειωμένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια συγκριτικά με τους απαισιόδοξους.
5. 17 λεπτά γέλιου την ημέρα, αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής σας κατά μία ημέρα.
6. Ένα 6χρονο παιδί γελά κατά μέσο όρο 300 φορές την ημέρα. Ένας ενήλικος γελά μόλις 15 φορές την ημέρα.
7. Οι χαμογελαστοί σερβιτόροι παίρνουν 50% περισσότερα φιλοδωρήματα από τους αγέλαστους συναδέλφους τους.
8. Ένα καλό γέλιο μπορεί να διαρκέσει μία ώρα.
9. Οι περισσότεροι γελαστοί άνθρωποι ζουν στην Κούβα και τη Βραζιλία. Στον αντίποδα βρίσκονται οι κάτοικοι των σκανδιναβικών χωρών.
10. Οι επιστήμονες έχουν καταγράψει 18 είδη χαμόγελου.
11. Πρέπει να χαμογελάσετε περίπου 250.000 φορές για να κάνετε μία ρυτίδα.
12. Το να γελάσετε 100 φορές ισοδυναμεί με το να κάνετε 10-15 λεπτά ποδήλατο.
13. 15 λεπτά γέλιου έχουν τα ίδια οφέλη με 2 ώρες ύπνου.
14. Σύμφωνα με έρευνα του Γερμανού ψυχολόγου, Dr. Michael Titze, τη δεκαετία του '50, οι άνθρωποι γελούσαν κατά μέσο όρο 18 λεπτά την ημέρα. Σήμερα, είναι 4-6 λεπτά την ημέρα.
15. Έρευνα του Πανεπιστημίου Vanderbilt διαπίστωσε ότι με το γέλιο καίμε λίγο παραπάνω από μία θερμίδα ανά λεπτό.
16. Το γέλιο ακούγεται το ίδιο σε όλους τους πολιτισμούς και όλες τις κουλτούρες. Oι επιστήμονες, μάλιστα, πιστεύουν ότι το γέλιο συνέβαλε στην ενίσχυση των δεσμών μεταξύ των προγόνων μας. Ο ήχος του γέλιου είναι τόσο κοινός και οικείος που είναι αναγνωρίσιμος ακόμη και αν παιχτεί ανάποδα στο μαγνητόφωνο.
17. Με το γέλιο ο εγκέφαλος απελευθερώνει τις βήτα-ενδορφίνες, τις φυσικές οπιούχες ουσίες με αναλγητική δράση.
18. Το γέλιο ρίχνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέποντας την εμφάνιση ασθενειών.
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !
στο τηλέφωνο : 6978580186
& στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !Τι να τρώτε για φυσικό καθαρισμό του παχέος εντέρου
29 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα για την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος
29 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΒασιλικός Πολτός. Ανεκτίμητο δώρο της μέλισσας
28 Μαη 2025 Η ΔΙΑΔΡΟΜΗΗμέρα για την Υγιεινή της Εμμηνόρροιας
28 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΗμέρα Αντιηλιακού
27 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΤο αγγούρι στην υγεία και την ομορφιά
26 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΘυρεοειδής: Πότε και γιατί πρέπει να τον εξετάσετε
25 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα για τα νοσήματα του θυρεοειδούς
25 Μαη 2025 βιοσυντονισμός3 δίαιτες που «ξεβουλώνουν» τις αρτηρίες
24 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΑλλεργική ρινίτιδα
23 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΔιεθνής Ημέρα για τον Τερματισμό του Μαιευτικού Συριγγίου
23 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΗμέρα Προεκλαμψίας
22 Μαη 2025 Η ΔΙΑΔΡΟΜΗΑγκινάρα: μια τρυφερή Καρδιά
21 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΤι να ταΐσω το μυαλό μου;
21 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΗμέρα Αυτοάνοσης και Αυτοφλεγμονώδους Αρθρίτιδας
20 Μαη 2025 Η ΔΙΑΔΡΟΜΗΔιεθνής Ημέρα Κλινικών Μελετών
20 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΕίμαστε αυτό που τρώμε
20 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα Ιδιοπαθών Φλεγμονωδών Νόσων του Εντέρου
19 Μαη 2025 βιοσυντονισμόςΜαυρισμένο δέρμα στους αγκώνες, το λαιμό, τα γόνατα και τη μασχάλη
19 Μαη 2025 Η ΔΙΑΔΡΟΜΗΠαγκόσμια Ημέρα Οικογενειακού Ιατρού
19 Μαη 2025 βιοσυντονισμός