Έχετε Πρόβλημα Στο Πάγκρεας

5 Σημάδια Ότι Έχετε Πρόβλημα Στο Πάγκρεας & 5 Φυσικές Θεραπείες Για Να Το Αντιμετωπίσετε.

Το πάγκρεας αποτελεί σημαντικό μέρος του πεπτικού συστήματος. Σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine, το όργανο αυτό είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, την ορθή πέψη των λιπαρών και τη γρήγορη απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.
Βρίσκεται σε ένα κάπως δύσκολο σημείο στο σώμα, ανάμεσα στο στομάχι και τη σπονδυλική στήλη. Επειδή είναι τόσο βαθιά στην κοιλιακή χώρα, τα προβλήματα στο πάγκρεας περνούν συχνά απαρατήρητα.
Εδώ είναι τα πιο σημαντικά σημάδια και συμπτώματα του καρκίνου στο πάγκρεας και άλλων παθήσεων, σύμφωνα με το Prevention:

1. Πόνοι Στην Κοιλιά.
Ο πόνος που ξεκινά στο μέσον της πλάτης και αντανακλάται χαμηλά στη μέση, είναι ένα σημάδι του καρκίνου στο πάγκρεας, ενώ ο έντονα οξύς πόνος στο μέσον της πλάτης που παρουσιάζεται ξαφνικά, είναι σημάδι οξείας παγκρεατίτιδας. Εάν οι κοιλιακοί πόνοι επιμένουν για αρκετές εβδομάδες, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας.

2. Ναυτία.
Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών όπως χάμπουργκερ, πίτσα, ξηροί καρποί και αβοκάντο, το πάγκρεας ενδεχομένως να έχει δυσκολία στη διάσπαση των λιπών.

3. Απώλεια Βάρους.
Εάν γιορτάζετε την ξαφνική απώλεια βάρους, σκεφτείτε για ένα λεπτό. Η απώλεια των κιλών συνοδεύεται από αντανακλαστικούς πόνους; Ενδέχεται να αντιμετωπίζετε πεπτικά προβλήματα που σχετίζονται με κάποια νόσο στο πάγκρεας.

4. Διαβήτης.
Εάν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου Β, αλλά έχετε ένα υγιές βάρος και ακολουθείτε σωστή διατροφή, ρωτήστε τον γιατρό σας μήπως έχετε πρόβλημα στο πάγκρεας.

5. Δύσμορφες, Ανοιχτόχρωμες Κενώσεις.
Στην περίπτωση αυτή, το σώμα σας δείχνει πως υπάρχει κακή απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Τα ελαιώδη κόπρανα επίσης σηματοδοτούν κάποιο πρόβλημα στο πάγκρεας. Αυτό προέρχεται από την αδυναμία του να διασπάσει το λίπος.

Για να διατηρήσετε το πάγκρεας υγιές και να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της παγκρεατίτιδας, δοκιμάστε τις ακόλουθες θεραπείες:

1. Λαχανικά Στον Ατμό.
Μια διατροφή βασισμένη στα λαχανικά είναι ό,τι καλύτερο για τα άτομα με χρόνια παγκρεατίτιδα. Τα ωμά λαχανικά περιέχουν τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά εάν ερεθίζεται το πεπτικό σας σύστημα, δοκιμάστε τα ελαφρά ψημένα στον ατμό.

2. Υδροθεραπεία.
Για να αντιμετωπίσετε τα επώδυνα συμπτώματα της παγκρεατίτιδας, ξαπλώστε ανάσκελα. Ζητήστε από κάποιον δικό σας να καλύψει το στήθος σας και την κοιλιά σας με δύο πετσέτες, τις οποίες έχετε πρώτα βρέξει με ζεστό νερό και στύψει καλά. Βεβαιωθείτε ότι οι πετσέτες δεν είναι πολύ ζεστές, για να μην σας ερεθίσουν το δέρμα. Καλυφθείτε πάνω από τις πετσέτες με μια μεγάλη στεγνή πετσέτα ή μια κουβέρτα.
Ξεκουραστείτε για 5 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τις ζεστές πετσέτες και αντικαταστήστε τις με μια λεπτή πετσέτα, την οποία έχετε μουσκέψει με κρύο νερό. Τοποθετήστε τη στο στήθος και την κοιλιά σας, σκεπαστείτε με μια στεγνή πετσέτα ή κουβέρτα και επαναλάβετε τη διαδικασία για 10 λεπτά. Αφαιρέστε τις πετσέτες, γυρίστε μπρούμυτα και επαναλάβετε τη διαδικασία με τις ζεστές και κρύες πετσέτες, όπως και πριν.

3. Δυναμωτικό Πρωινό.
Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα ποτήρι χλιαρό νερό, χυμό λεμονιού, ένα ακτινίδιο και 1 φλυτζάνι βρώμη. Διατηρήστε αυτό το υγιές ξεκίνημα πίνοντας 2 λίτρα νερό, πολλά φρούτα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πράσινα φυλλώδη λαχανικά, κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης μέρας.

*Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής γνωμάτευσης και κάθε άλλης πληροφορίας που σχετίζεται με την υγεία, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια συγκεκριμένη διάγνωση ή θεραπευτικό πλάνο για κανένα άτομο. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν, δεν δημιουργεί μια σχέση γιατρού-ασθενή. Πάντα να αναζητείτε την άμεση συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού σε σχέση με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας.
Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr
Ο Βιοσυντονισμός μέσω των προγραμμάτων θεραπείας που έχει μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπισθούν προβλήματα υγείας επαναφέροντας τα κύτταρα σε υγιή μορφή.
Αν ενδιαφέρεστε...
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !
στο τηλέφωνο : 6978580186
& στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παγκόσμια Ημέρα Αυστηρής Χορτοφαγίας

Η Παγκόσμια Ημέρα Αυστηράς Χορτοφαγίας (World Vegan Day) πρωτογιορτάστηκε σε διεθνή κλίμακα το 1994, επ' ευκαιρία της 50ης επετείου από την ίδρυση της «Εταιρείας Χορτοφαγίας».

Την 1η Νοεμβρίου του 1944 ο άγγλος Ντόναλντ Γουότσον, ο επονομαζόμενος και «Πατέρας της Χορτοφαγίας», ίδρυσε την «Εταιρεία Χορτοφαγίας» για να ευαισθητοποιήσει το κοινό της πατρίδας του για τον υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς ζωικά προϊόντα.
Οι επονομαζόμενοι και Vegans (Βίγκανς αποκαλούνται και στην Ελλάδα) είναι οι πιο συνειδητοποιημένοι χορτοφάγοι, που δεν κάνουν καμία έκπτωση στα πιστεύω τους, σε αντίθεση με τους απλούς χορτοφάγους, που γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας την 1η Οκτωβρίου κάθε χρόνου.
Η φιλοσοφία και ο τρόπος ζωής των Vegans αποκλείει τη χρησιμοποίηση των ζώων και των προϊόντων τους για τροφή, ένδυση ή άλλο σκοπό.
Η «οικο-χορτοφαγική» τους αντίληψη ελαύνεται από ηθικά κριτήρια για τα δικαιώματα των ζώων και το περιβάλλον και δεν είναι αυστηρά ζήτημα υγείας.
Ο Βιοσυντονισμός μέσω των προγραμμάτων θεραπείας που έχει μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπισθούν προβλήματα υγείας επαναφέροντας τα κύτταρα σε υγιή μορφή. Αν ενδιαφέρεστε... Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε ! στο τηλέφωνο : 6978580186 & στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βότανα και Συνταγές για πυρετό, βήχα, καταρροή, πόνους των αρθρώσεων

Όλο και πιο πολλοί ταλαιπωρούνται τις τελευταίες μέρες από το κοινό κρυολόγημα και την γρίπη και τα συμπτώματά τους. Τα κυριότερα και πιο ενοχλητικά είναι ο πυρετός, οι μυϊκοί πόνοι και οι πόνοι στις αρθρώσεις και φυσικά η ενοχλητική καταρροή.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ομοτοξικολογία

Η ομοτοξικολογία βρίσκεται στα όρια ανάμεσα στην ομοιοπαθητική και την κλασσική ιατρική ή αλλοπαθητική, όπως την αποκαλούν οι ομοιοπαθητικοί.
Αυτό γιατί, ενώ χρησιμοποιεί σκευάσματα που βασίζονται στην ομοιοπαθητική, χρησιμοποιούνται με μη ομοιοπαθητικό τρόπο.
Τα σκευάσματα που χρησιμοποιούνται στην κλασσική ομοιοπαθητική ιατρική προέρχονται από μία πηγή, για παράδειγμα το μαγειρικό αλάτι που χρησιμοποιούμε στο σπίτι. Ξεκινώντας από ένα διάλυμα που περιέχει αλάτι και νερό και μετά από διαδοχικές αραιώσεις και ανακινήσεις (η διαδικασία ονομάζεται δυναμοποίηση) φτάνουμε στο τελικό σκεύασμα που παίρνει το όνομά του από την αρχική ουσία στα λατινικά (άρα Natrium muriaticum) και τον αριθμό τον δυναμοποιήσεων (π.χ. 12 CH για 12 φορές δυναμοποίηση με την εκατοστιαία μέθοδο, C=1:100 και H=Hahnemann).
Τα σκευάσματα που χρησιμοποιούνται στην ομοτοξικολογία είναι συνδυασμοί μεμονωμένων σκευασμάτων που χρησιμοποιούνται στην κλασσική ομοιοπαθητική. Έτσι, στο προηγούμενο παράδειγμα μπορεί να υπάρχει σκεύασμα με Natrium muriaticum με πολλές δυναμοποιήσεις συνδυασμένες (6 CH, 7 CH, 9 CH, 12 CH κ.τ.λ.) ή ακόμα και συνδυασμοί διαφορετικών σκευασμάτων (Natrium muriaticun και Natrium carbonicum και Nux vomica κτλ).

Η σημαντικότερη διαφορά στην ομοτοξικολογία είναι το πλαίσιο χρήσης αυτών των σκευασμάτων, αφού ο τρόπος επιλογής των σκευασμάτων δεν έχει καμία σχέση με αυτόν της κλασσικής ομοιοπαθητικής (το ομοιοπαθητικό ιστορικό), αλλά βασίζεται στη διάγνωση όπως γίνεται από την κλασσική ιατρική ή βασισμένη σε ένα ή περισσότερα συμπτώματα. Δηλαδή, για πονοκέφαλο (που δεν είναι ιατρική διάγνωση, αλλά σύμπτωμα) προτείνονται κάποια σκευάσματα της ομοτοξικολογίας για την αντιμετώπισή του, αλλά και για διάγνωση καρδιακής ανεπάρκειας προτείνονται κάποια σκευάσματα. Η επιλογή των κατάλληλων σκευασμάτων στην ομοτοξικολογία είναι εύκολη και για ήπιες ή αυτό-ιάσιμες παθήσεις μπορούν εύκολα να γίνουν από τον ίδιο τον ασθενή χωρίς την συμβουλή ιατρού (αν και κάτι τέτοιο δεν το προτείνω!).
Ο τρόπος επιλογής των σκευασμάτων είναι τέτοιος, που επιτρέπει την εύκολη εκτέλεση κλινικών ερευνών με τον τρόπο που έχουν συνηθίσει να την κάνουν οι κλασσικοί νοσοκομειακοί ιατροί. Το ενδιαφέρον είναι ότι, παρά τις αντιρρήσεις τόσο των κλασσικών ιατρών όσο και των κλασσικών ομοιοπαθητικών, η αποτελεσματικότητα στις μελέτες είναι αδιαμφισβήτητη.
Συνεπώς, η ομοτοξικολογία είναι μία θεραπευτική που έχει θέση τόσο στο σπιτικό φαρμακείο, στο ιατρείο όσο αλλά και στο νοσοκομείο.

Ομοτοξίνη = Ανθρώπινο Δηλητήριο

• Εξωγενείς Ομοτοξίνες
• Ενδογενείς Ομοτοξίνες
• Φυσικές Επιδράσεις

Θεραπεία

Η θεραπεία γίνεται με σκοπό την αποκατάσταση της γενικής ευεξίας του οργανισμού (ολιστική θεραπεία), χρησιμοποιώντας δυναμοποιημένα βιολογικά σκευάσματα σε συνδυασμό πολλών ουσιών, επεκτεινόμενη έτσι σ' ένα πολύ πλατύ φάσμα δράσης.
Ο ανθρώπινος οργανισμός παίρνει μια πληροφορία που περιλαμβάνεται στο ίαμα, και σύμφωνα με την αρχή της ρυθμιστικής λειτουργίας, αυτή η πληροφορία ενεργοποιεί τους μηχανισμούς αυτοθεραπείας. Γι' αυτό οι θεραπείες αυτού του είδους έχουν αποτελέσματα και εκεί που οι ρυθμιστικοί μηχανισμοί είναι εξαντλημένοι.
Χρόνιες επιβαρυντικές καταστάσεις όταν οι τοξίνες δεν έχουν αποβληθεί από τον οργανισμό, είναι δυνατόν να οδηγήσουν σε μπλοκάρισμα των ρυθμιστικών μηχανισμών του οργανισμού, γι' αυτό πρέπει να εξουδετερωθούν για να αποκατασταθούν οι λειτουργίες του.

Τέτοιες καταστάσεις είναι:

• παθολογικές εστίες (π.χ. χαλασμένα δόντια, παραρινοκολπίτιδες),
• διαταραγμένες περιοχές (π.χ. ακτινοβολία),
• διαταραχή της εντερικής χλωρίδας,
• παρουσία δηλητηριωδών ουσιών (βαρέων μετάλλων),
• υπολειμματικές καταστάσεις που προκλήθηκαν από παρενέργειες φαρμάκων (π.χ. κορτιζόνη, κυτταροστατικά, αντιβιοτικά),
• ψυχική δυσφορία, κ.α.

Σ' αυτές τις περιπτώσεις, η εξουδετέρωση και αποκατάσταση των θεραπευτικών σχημάτων (μπλοκ) που εμποδίζουν τη θεραπεία είναι ο πρώτος στόχος της ομοτοξικολογικής μεθόδου.
Τρόπος δράσης
Η μάχη της άμυνας εναντίον των τοξινών, που χαρακτηρίζεται σαν ασθένεια, δίδεται μέσω:

• Του δικτυοενδοθηλιακού συστήματος, με αποθηκευτική λειτουργία και σχηματισμό αντισωμάτων.
• Του αμυντικού μηχανισμού του πρόσθιου λοβού της υπόφυσης - συστήματος φλοιού των επινεφριδίων με ρύθμιση της λειτουργίας του συνδετικού ιστού.
• Την νευρογενούς αντανακλαστικής άμυνας, με ρύθμιση της άμυνας εναντίον των δηλητηρίων μέσω του συμπαθητικού συστήματος.
• Της "αποτοξίνωσης" του ήπατος από τα δηλητήρια με κατ' εξοχήν χημική αδρανοποίηση πολλαπλών τοξινών.
• Της αποβολής δηλητηρίων του μεσεγχυματικού συνδετικού ιστού.

Επομένως η αντιομοτοξική θεραπεία συνίσταται:

• Στον περιορισμό της εισόδου των ομοτοξινών.
• Στην απεκκριτική θεραπεία και θεραπεία αποδηλητηρίασης.
• Στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού,
• Στην ενίσχυση της λειτουργίας των οργάνων και της λειτουργίας των κυττάρων.
• Στη διέγερση και ρύθμιση της άμυνας του οργανισμού

Ασθένειες είναι η έκφραση των Βιολογικών Αμυντικών αντιδράσεων εναντίον εσωτερικών και εξωτερικών Ομοτοξινών (Homotoxine) Reckeweg

Ομοτοξικολογικά σκευάσματα
Οι κατηγορίες σκευασμάτων που χρησιμοποιούνται στην ομοτοξικολογία είναι:
Συμπτωματικό ίαμα
Παροχετευτικό ίαμα
Χοίρεια οργανικά σκευάσματα
Νοσώδη σκευάσματα

Ο Βιοσυντονισμός μέσω των προγραμμάτων θεραπείας που έχει μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπισθούν προβλήματα υγείας επαναφέροντας τα κύτταρα σε υγιή μορφή.
Αν ενδιαφέρεστε...
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !
στο τηλέφωνο : 6978580186
& στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com

G

M

T

Y

Ανίχνευση γλώσσαΑγγλικάΑζερμπαϊτζανικάΑλβανικάΑμχαρικάΑραβικάΑρμενικάΑφρικάανςΒασκικάΒεγγαλικήΒιετναμεζικάΒιρμανικάΒοσνιακάΒουλγαρικάΓαελικά ΣκοτίαςΓαλικιακάΓαλλικάΓερμανικάΓεωργιανάΓίντιςΓιορούμπαΓκουτζαρατικάΔανικάΕβραϊκάΕλληνικάΕσθονικάΕσπεράντοΖόσαΖουλούΙαπωνικάΊγκμποΙνδονησιακάΙρλανδικάΙσλανδικάΙσπανικάΙταλικάΚαζακστανικάΚανάνταΚαταλανικάΚινέζικα παραδοσιακήΚινεζική απλοποιημένηΚιργιζιανάΚορεατικάΚορσικανικάΚουρδικάΚρεόλ ΑϊτήςΚροατικάΛάοΛατινικάΛετονικάΛευκορωσικάΛιθουανικάΛουξεμβουργιανάΜαλαγάσιΜαλαγιάλαμΜαλέιΜαλτεζικάΜαορίΜαραθικάΜογγολικάΜπασκίρΝεπαλικάΝορβηγικάΟλλανδικάΟυαλικάΟυγγρικάΟυζμπεκικάΟυκρανικάΟυρντούΠαντζάμπιΠάστοΠερσικάΠολωνικάΠορτογαλικάΡουμανικάΡωσικάΣαμοανικάΣεμπουάνοΣερβικάΣεσότοΣίντιΣινχάλαΣλαβομακεδονικάΣλοβακικάΣλοβενικάΣομαλικάΣόναΣουαχίλιΣουηδικάΣούνταΤαζικιστανικάΤαϊλανδεζικάΤαμίλΤελούγκουΤζαβανεζικάΤούρκικαΤσεχικάΤσιτσέουαΦιλιπινεζικάΦινλανδικάΦριζιανάΧαβαϊκάΧάουσαΧίντιΧμερΧμονγκ

ΑγγλικάΑζερμπαϊτζανικάΑλβανικάΑμχαρικάΑραβικάΑρμενικάΑφρικάανςΒασκικάΒεγγαλικήΒιετναμεζικάΒιρμανικάΒοσνιακάΒουλγαρικάΓαελικά ΣκοτίαςΓαλικιακάΓαλλικάΓερμανικάΓεωργιανάΓίντιςΓιορούμπαΓκουτζαρατικάΔανικάΕβραϊκάΕλληνικάΕσθονικάΕσπεράντοΖόσαΖουλούΙαπωνικάΊγκμποΙνδονησιακάΙρλανδικάΙσλανδικάΙσπανικάΙταλικάΚαζακστανικάΚανάνταΚαταλανικάΚινέζικα παραδοσιακήΚινεζική απλοποιημένηΚιργιζιανάΚορεατικάΚορσικανικάΚουρδικάΚρεόλ ΑϊτήςΚροατικάΛάοΛατινικάΛετονικάΛευκορωσικάΛιθουανικάΛουξεμβουργιανάΜαλαγάσιΜαλαγιάλαμΜαλέιΜαλτεζικάΜαορίΜαραθικάΜογγολικάΜπασκίρΝεπαλικάΝορβηγικάΟλλανδικάΟυαλικάΟυγγρικάΟυζμπεκικάΟυκρανικάΟυρντούΠαντζάμπιΠάστοΠερσικάΠολωνικάΠορτογαλικάΡουμανικάΡωσικάΣαμοανικάΣεμπουάνοΣερβικάΣεσότοΣίντιΣινχάλαΣλαβομακεδονικάΣλοβακικάΣλοβενικάΣομαλικάΣόναΣουαχίλιΣουηδικάΣούνταΤαζικιστανικάΤαϊλανδεζικάΤαμίλΤελούγκουΤζαβανεζικάΤούρκικαΤσεχικάΤσιτσέουαΦιλιπινεζικάΦινλανδικάΦριζιανάΧαβαϊκάΧάουσαΧίντιΧμερΧμονγκ

Η λειτουργία ομιλίας περιορίζεται σε 200 χαρακτήρες

Επιλογές : Ιστορία : Σχόλια : Donate

Κλείνω

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας - Χορτοφάγοι εναντίον Κρεατοφάγων

World Vegetarian Day
Υπάρχουν σχέσεις που χαλάνε, επειδή οι άνθρωποι έχουν διαφορετική θρησκεία, οικονομική κατάσταση ή σεξουαλικές συνήθειες.
Τι γίνεται όμως, όταν ανάμεσά τους μπαίνει ένα πιάτο φαγητό και οι διαφορετικές διατροφικές αρχές;
Όλοι οι ερωτευμένοι το ξέρουν : "Μοιράζομαι το φαγητό μου με κάποιον" σημαίνει "μοιράζομαι την αγάπη μου".
Οι ψυχολόγοι το διατυπώνουν καλύτερα: Το φαγητό έχει έναν ισχυρό, υποσυνείδητο σύνδεσμο με την αγάπη. Για αυτόν το λόγο, όποιος αρνείται το φαγητό του αγαπημένου του είναι σαν να απορρίπτει τον έρωτά του.
Σωστά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αντισηπτικό το έλαιο κανέλας

Σε μια εποχή που όλοι φοβούνται τα μικρόβια και τις αρρώστιες, οτιδήποτε προωθείται ως προϊόν που σκοτώνει τα μικρόβια θεωρείται μάννα εξ ουρανού.
Πόσο ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, όμως, ο ισχυρισμός ότι το έλαιο κανέλας έχει ισχυρές αντισηπτικές ιδιότητες;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φυσικές θεραπείες για το μύκητα των νυχιών

Οι μύκητες στα νύχια των ποδιών – ή αλλιώς ονυχομυκητίαση – είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν εξίσου οι άνδρες με τις γυναίκες.
Τα συμπτώματα της ονυχομυκητίασης περιλαμβάνουν την φλεγμονή, το πρήξιμο, τον πόνο, το κιτρίνισμα και την πάχυνση των νυχιών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό

H σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας δεν αφορά μόνο το πόσιμο νερό και τα μη αλκοολούχα ποτά. Το 20% των υγρών στο σώμα μας προέρχεται από τα τρόφιμα. Ανακαλύψτε τα καλύτερα από αυτά που ενώ έχουν λίγες θερμίδες, ταυτόχρονα, σας κρατούν χορτάτους για περισσότερη ώρα και μπορούν να γίνουν το καθημερινό υγιεινό και ενυδατικό κολατσιό σας. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παντζάρια φάρμακο

Τα αγαπάμε για τη γλυκιά και γήινη γεύση τους, ωστόσο τα παντζάρια είναι ένα από τα πιο ωφέλιμα λαχανικά για την υγεία μας. Διαβάστε τους (τουλάχιστον) 4 καλούς λόγους που έχετε για να τα τρώτε συχνά.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Αγριμόνιο. Ένα θεραπευτικό τσάι

Το αγριμόνιο είναι ένα από τα αγαπημένα μου βότανο-τσάι.
Οι ειδικοί μάλιστα πολλές φορές λένε ότι οι έρευνες έχουν δείξει ότι είναι ισχυρότερο από την εχινάκεια!
Επίσης ρυθμίζει καταπληκτικά το ζάχαρο χωρίς να το ρίχνει στα βάθη και σε υπογλυκαιμίες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Θυμάρι, φυσικό αντισηπτικό

Το βότανο με την ισχυρότερη Αντιμικροβιακή & Αντισηπτική δράση
Το χρησιμοποιούμε για  τα φαγητά μας, αλλά και ως αντισηπτικό και σπασμολυτικό.
Το γνωστό μας θυμάρι διαθέτει ευεργετικές ιδιότητες, χρήσιμες και γνωστές στον άνθρωπο χιλιάδες χρόνια τώρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πράσινο Τσάι: Ποιες οι 6 σοβαρές παρενέργειες

Ναι, είναι απολαυστικό – ειδικά τώρα που η θερμοκρασία ανεβαίνει ένα παγωμένο τσάι είναι «σωτήριο»- και υγιεινό αλλά όπως όλα τα πράγματα στη ζωή ακόμη και το «ασφαλές» πράσινο τσάι χρειάζεται μέτρο, όταν το καταναλώνουμε.
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους, προστατεύει τον οργανισμό από διάφορες μορφές καρκίνου αλλά ταυτόχρονα η κατάχρηση μπορεί να οδηγήσει σε επιπτώσεις σοβαρότατες για την υγεία μας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ποια τροφή εξαφανίζει τον καρκίνο

Aυτή η τροφή κάνει θαύματα. Και όμως την καταναλώνουν λίγοι…

Δείτε ποια είναι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πράσινο τσάι «αντίδοτο» στον καρκίνο του πνεύμονα

Μία ακόμη ευεργετική για τον οργανισμό ιδιότητα του πράσινου τσαγιού ανακάλυψαν οι επιστήμονες.
Ερευνητές στην Ταϊβάν διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού εξισορροπεί τις επιπτώσεις που έχει το κάπνισμα στους πνεύμονες και μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου.
Μάλιστα οι ερευνητές αναφέρουν ότι το πράσινο τσάι προστατεύει τους πνεύμονες όχι μόνο των καπνιστών αλλά και των μη καπνιστών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Χρυσαφένιο μαύρισμα με φρούτα και λαχανικά

Ιδού ένας επιπλέον λόγος για να ακολουθείτε υγιεινή διατροφή: φρούτα, λαχανικά, αλλά και άφθονο νερό, έχουν τη δυνατότητα να σας χαρίσουν χρυσαφένιο μαύρισμα. Τα θρεπτικά συστατικά τους μπορούν να επηρεάσουν τόσο το χρώμα όσο και τη λάμψη του μαυρίσματος. Είναι αυτονόητο βεβαίως ότι θα πρέπει να αποφεύγετε την υπερέκθεση στον ήλιο. Αν και οι ακτίνες του είναι απαραίτητες για τον σχηματισμό βιταμίνης D, μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στο δέρμα και τον οργανισμό...

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Evolution and Human Behaviour, με θέμα το υγιές μαύρισμα.
«Η συχνή κατανάλωση περισσότερων μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη βελτίωση του χρώματος του δέρματος και στην επίτευξη ενός «χρυσαφένιου» και λαμπερού δέρματος».
«Η απόδοση της απόχρωσης αυτής οφείλεται στο σύνολο καροτενοειδών που περιέχονται στα φρούτα και τα λαχανικά. Τα καροτενοειδή είναι φυσικές χρωστικές που υπάρχουν στα φρούτα και τα λαχανικά και ευθύνονται για το πορτοκαλο - κόκκινο χρώμα τους, ενώ ταυτόχρονα παρουσιάζουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, το αποτέλεσμα μαυρίσματος που προέρχεται από τα καροτενοειδή των τροφών είναι μακράν καλύτερο σε σχέση με το αποτέλεσμα μαυρίσματος με τη βοήθεια καλλυντικών προϊόντων».

Οι διατροφικές πηγές των καροτενοειδών είναι οι ακόλουθες:
Για το Β-καροτένιο: φυσικά τα καρότα! Επίσης, τα βερίκοκα, η κολοκύθα, η γλυκοπατάτα, η πορτοκαλί πιπεριά. Το β-καροτένιο αποτελεί προ-βιταμίνη της Α, αφού σημαντικό μέρος αυτού μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στον οργανισμό.
Για το λυκοπένιο: ντομάτα, καρπούζι, κεράσια. Έχει αποδειχθεί ότι η βιοδιαθεσιμότητα του λυκοπενίου πολλαπλασιάζεται στη ντομάτα που έχει υποστεί κάποια θερμική επεξεργασία, π.χ. μαγείρεμα, καθώς και όταν είναι σε επαφή με λιπαρά, π.χ. λάδι.
Για λουτεΐνη, ψάξτε στο σπανάκι, το λάχανο, το μαρούλι, το καλαμπόκι, καθώς και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Η λουτεΐνη χαρακτηρίζεται μάλιστα για την προληπτική και προστατευτική δράση της ενάντια στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

«Πέραν των καροτενοειδών, στο αποτελεσματικό μαύρισμα συμβάλλουν καταλυτικά και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Το συγκεκριμένο σύμπλεγμα βοηθά στην εξισορρόπηση του σμήγματος καθώς και στη λίπανση του δέρματος. Επίσης, η βιταμίνη Β12 διεγείρει την παραγωγή της μελανίνης, ουσίας που ευθύνεται για το μαύρισμα και την φυσική απόχρωση του δέρματος».
Μη ξεχνάτε, επίσης, ότι κατά τη διάρκεια των ζεστών θερινών μηνών είναι ιδιαίτερα σημαντική η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού και ιδίως των ιστών. Βοηθά στην ομοιομορφία του μαυρίσματος, αλλά και στην περαιτέρω λάμψη του, καθώς και στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητάς του.

Η κατανάλωση άφθονης ποσότητας νερού είναι απαραίτητη σε καθημερινή βάση. Το ανθρώπινο σώμα αδυνατεί να αποθηκεύσει νερό, με αποτέλεσμα η ελλιπής πρόσληψη υγρών να προκαλεί πλήθος συμπτωμάτων όπως ξηροστομία, ξηροφθαλμία, πονοκεφάλους και βέβαια, αφυδάτωση στου δέρματος_ ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες.
Ιδιαίτερα σημαντικό εξάλλου για την ενυδάτωση των ιστών είναι το υαλουρονικό οξύ. Πρόκειται για ουσία που υπάρχει στον οργανισμό και συγκρατεί νερό, συμβάλλοντας κατ' επέκταση στην ενυδάτωση. Καλές πηγές υαλουρονικού οξέος είναι βέβαια τα φρούτα και τα λαχανικά με περισσότερο εμπλουτισμένα τα παντζάρια και το κρέας.

Top 5 τροφίμων για υγιές και ομοιόμορφο μαύρισμα:
Καρότα: πλούσια σε β-καροτίνη και ευεργετικά για την αντιοξειδωτική τους δράση.
Παντζάρια: ενισχύουν την ενυδάτωση του δέρματος μέσω του υαλουρονικού οξέος που περιέχουν.Επίσης, καθαρίζουν το δέρμα και του χαρίζουν λάμψη
Ελιές: πλούσιες σε βιταμίνη Ε, η οποία ενισχύει την υγεία και τη λάμψη του δέρματος.
Θαλασσινά: Διαθέτουν αυξημένη περιεκτικότητα ψευδάργυρου
Ακτινίδια και λεμόνια: αποτελούν πολύ καλή πηγή βιταμίνης C και έχουν την ικανότητα να καταπολεμούν τις επιβλαβείς ιδιότητες των ελεύθερων ριζών.

Μικρά μυστικά για αποτελεσματικό μαύρισμα.
Αυξήστε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, με στόχο την κατανάλωση 5-7 μερίδων φρούτων και λαχανικών ημερησίως.
Αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας κορεσμένων λιπαρών οξέων στην καθημερινότητά σας.
Τα κορεσμένα λιπαρά υπάρχουν σε αφθονία στα γλυκά, στο βούτυρο, στα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, στα τηγανιτά και στα αλμυρά snacks (πχ. πατατάκια, γαριδάκια).
Καταναλώνετε καθημερινά άφθονο νερό και υγρά (τουλάχιστον 8-10 ποτήρια).
Χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο στα φαγητά σας.
www.advancehealth.gr

Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !
Μπορείτε να έρχεστε σε επικοινωνία μαζί μας:στο τηλέφωνο : 6978580186
& στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο πιο υγιεινός σπόρος φυτού

Κανένας άλλος σπόρος φυτού δεν έχει τόσα οφέλη για την υγεία!
Αν σας έλεγαν ότι σε κάθε σπίτι, σε κάθε ψυγείο και σε κάθε τραπέζι υπάρχει ένα “μαγικό” συστατικό με απίστευτα οφέλη για το άσθμα, τον καρκίνο του γαστρενετερικού, τη χοληστερόλη, την υγεία των μαλλιών, τις δερματικές ασθένειες, μέχρι και τη δυσπεψία, ωστόσο πολλοί άνθρωποι αρνούνται να το καταναλώσουν λόγω γευστικών “ιδιαιτεροτήτων”, τι θα λέγατε;...

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κραμβέλαιο το θανατηφόρο Rapeseed oil

Θα το συναντήσετε με τα ονόματα κραμβέλαιο, λάδι ελαιοκράμβης, λάδι κανόλα, canola oil, rapeseed oil, LEAR oil. Τόσες πολλές ονομασίες για ένα τόσο αμφιλεγόμενο λάδι, όσο και η σόγια. Το κραμβέλαιο προέρχεται από τους σπόρους ενός τύπου ελαιοκράμβης, που στην αγγλική γλώσσα ονομάζεται rapeseed.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φαρμακείο της φύσης - Pharmacy of nature

Φαρμακείο της φύσης για παιδιά και γονείς

Ο Βιοσυντονισμός μέσω των προγραμμάτων θεραπείας που έχει μπορεί να βοηθήσει να αντιμετωπισθούν προβλήματα υγείας επαναφέροντας τα κύτταρα σε υγιή μορφή.
Αν ενδιαφέρεστε...
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !
στο τηλέφωνο : 6978580186
& στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καρμίνιο ή κοχενίλη / carmine, cochineal, E120

Το καρμίνιο είναι μια χρωστική ουσία που παράγεται από τα θηλυκά κόκκινων εντόμων, κυρίως από τα είδη Dactylopius coccus, Porphyrophora hamelii, και Porphyrophora polonica. Τα έντομα καλλιεργούνται σε φυτά και μετά συλλέγονται, βράζονται σε νερό για να σκοτωθούν τα έντομα, μετά αποξηραίνονται στον ήλιο ή σε φούρνους, και μετά τρίβονται σε σκόνη. Από την επεξεργασία της σκόνης παράγονται διάφορες μορφές της χρωστικής ουσίας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Κρόκος Κοζάνης

Ο σπάνιος θησαυρός για την υγεία μας
Ο κρόκος, ή αλλιώς το σαφράν ή η ζαφορά, προέρχεται από το φυτό Crocus sativus (κρόκος ο ήμερος) και αποτελεί ένα από τα πιο σπάνια και ακριβότερα μπαχαρικά στον κόσμο.
Είναι γνωστός για τις γευστικές, αρωματικές και θεραπευτικές του ιδιότητες, όπως επίσης για το έντονο κίτρινο χρώμα που δίνει.
Πέρα από την Ελλάδα, και πιο συγκεκριμένα την Κοζάνη, ο κρόκος παράγεται και σε ακόμα λίγες χώρες του κόσμου, όπως στην Ινδία, στο Μαρόκο, στο Ιράν και στην Ισπανία. Ωστόσο, ο κρόκος Κοζάνης αξιολογείται ως καλύτερης ποιότητας σε σύγκριση με αυτόν των άλλων χωρών. Στο εμπόριο, λοιπόν, θα το βρείτε σε συσκευασίες των 0,5, 1, 2, 4, 28 γραμμαρίων και κοστίζει περίπου 2,5 ευρώ το γραμμάριο.

Ο κρόκος Κοζάνης αποτελεί πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, σιδήρου, μαγνησίου, μαγγανίου και καλίου, ενώ περιέχει πολύ μικρή ποσότητα υδατανθράκων και λίπους. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τα καροτένια α, β και γ, λυκοπένιο, ζεαξανθίνη και ισχυρά αντιοξειδωτικά, τα οποία αποτελούν και συστατικά του, δηλαδή η κροκίνη, η πικροκροκίνη, η σαφρανάλη και η κροκετίνη.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες αυτού του μπαχαρικού είναι πολύ αξιόλογες, και όχι άδικα. Έχει αντιοξειδωτική, αντιγηραντική και αντικαρκινική δράση, χάρη στα φυτοχημικά που περιέχει, τα οποία καταστρέφουν τις ελεύθερες ρίζες του οργανισμού. Παρουσιάζει αντικαταθλιπτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες και παράλληλα, ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία και τη μνήμη (ήδη στην Ιαπωνία υπάρχει σχετικό σκεύασμα), και έχει ευεργετική δράση σε άτομα που πάσχουν από άνοια ή Αλτσχάιμερ.

Εμφανίζει αντιθρομβωτική δράση και μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα. Επιπλέον, φαίνεται να βοηθάει σε κρίσεις άσθματος, στο προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο, στη ναυτία, σε πεπτικές διαταραχές, στις ενοχλήσεις κατά την οδοντοφυΐα (στην Ευρώπη κυκλοφορεί σχετικό σκεύασμα) και στη μείωση της ακμής. Επίσης, λειτουργεί ως παυσίπονο και επουλωτικό, ενώ συγχρόνως τονώνει και δυναμώνει τον οργανισμό. Τέλος, είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τις αφροδισιακές του ιδιότητες, καθώς ο κρόκος συνδέεται με τον έρωτα και τη γονιμότητα.

Προμηθευτείτε, λοιπόν, τον κρόκο Κοζάνης και χρησιμοποιήστε τον στα φαγητά, στα γλυκά και στα ροφήματά σας. Είναι ιδανικός για φαγητά όπως το ρύζι, τα ζυμαρικά, τις πατάτες, το κοτόπουλο, το αρνί, τις ψαρόσουπες και τα όσπρια, ενώ παράλληλα ταιριάζει σε γλυκά, όπως το κέικ, το παγωτό και το τσουρέκι. Μπορεί να προστεθεί στο νερό, στο γάλα και στο τσάι, χαρίζοντας το λεπτό του άρωμα και τη πικάντικη γεύση του. Προσοχή, όμως, στην ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε, καθώς μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση του φαγητού και σε μεγάλες ποσότητες θεωρείται τοξικός για τον οργανισμό.

Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !
στο τηλέφωνο : 6978580186
& στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ