Διάσημα μυστικά μαλλιών

title
Τα διάσημα κορίτσια μπορεί να περνάνε ώρες ατελείωτες μπροστά στον καθρέφτη τους επιλέγοντας το κατάλληλο ρούχο ή μακιγιάζ για κάθε τους εμφάνιση , ένα όμως είναι το κοινό χαρακτηριστικό σε όλες τις εμφανίσεις τους, ότι τα μαλλιά τους είναι αψεγάδιαστα.

Έλαιο Καρύδας! Οφέλη του Οργανισμού

title
Αν και το έλαιο καρύδας έχει καταφέρει τα τελευταία χρόνια να γίνει αρκετά διαδεδομένο, σπάνια λαμβάνει την εκτίμηση και την προσοχή που του αξίζει. Δεν έχει μόνο «καλά» κορεσμένα λίπη, αλλά και εκπληκτικά θεραπευτικά οφέλη και -χρήσιμες για την υγεία- πρακτικές εφαρμογές – που θα τις μάθουμε μόλις τώρα!

Ημέρα ευαισθητοποίησης για υπερβολική δόση

title
Η Ημέρα Ευαισθητοποίησης για Υπερδοσολογία ξεκίνησε το 2001 όταν η Sally J. Finn πρότεινε την ιδέα ενώ ήταν στο Salvation Army στη Μελβούρνη της Αυστραλίας στον φίλο της Peter Streker, συνάδελφο που ήταν μέρος του Κοινοτικού και Αναπτυξιακού Προγράμματος Υγείας στη Μελβούρνη.

Ενδορφίνες: 8 τροφές που απελευθερώνουν τις ορμόνες

title


Όταν υποφέρουμε από μελαγχολία ή απλά βιώνουμε μια πτώση του ηθικού, οτιδήποτε μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή μας, είναι ευπρόσδεκτο. 
Μία τέτοια επιλογή προσφέρουν οι ενδορφίνες, ένα μονοπάτι του εγκεφάλου προς τη χαρά.
Οι ενδορφίνες είναι μικρές αλυσίδες πρωτεϊνών (νευροπεπτίδια) που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και διοχετεύονται στην κυκλοφορία του αίματος.

ΜΗΝ ΠΕΤΑΤΕ ΤΙΣ ΦΛΟΥΔΕΣ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

title
Πολλοί επαγγελματίες σε εστιατόρια και χώρους μαζικής εστίασης καταναλώνουν ΟΛΟΚΛΗΡΟ το λεμόνι δίχως να πετούν τίποτε.
Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρο το λεμόνι χωρίς να πετάξουμε τίποτε?
Απλά. ....

Ημέρα Περισσότερα βότανα, λιγότερο αλάτι

title
More Herbs, Less Salt Day - Ημέρα Περισσότερα βότανα, λιγότερο αλάτι

Η κατανάλωση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής είναι συχνά πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει – χρειάζεται σκέψη, χρόνος και προσπάθεια για την προετοιμασία φρέσκων και θρεπτικών τροφίμων, όταν οι λιγότερο υγιεινές επιλογές είναι συχνά πολύ πιο εύκολες και πιο βολικές!