Χυμός κεράσι κατά της αϋπνίας

Ο χυμός κεράσι μπορεί να κρατά το «κλειδί» ενάντια στις αϋπνίες, αναφέρουν ειδικοί του Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ στη Νέα Υόρκη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

18 Φαρμακευτικές ιδιότητες των αγγουριών

Το αγγούρι με τα οφέλη για την υγεία, τα οποία κυμαίνονται από το να διατηρείτε το σώμα σας δροσερό και ενυδατωμένο έως την πρόληψη ασθενειών όπως ο διαβήτης

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι τροφές πρέπει να καταναλώνει ο ασθενής μετά τη θεραπεία καρκίνου

Η απάντηση είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αξίας και γεύματα τα οποία απορροφούνται και αφομοιώνονται εύκολα. Τα γεύματα αυτά θα πρέπει επίσης να λειτουργούν αποτοξινωτικά για τα όργανα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Βιταμίνες για καλή υγεία

Βιταμίνη Α:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό

H σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας δεν αφορά μόνο το πόσιμο νερό και τα μη αλκοολούχα ποτά. Το 20% των υγρών στο σώμα μας προέρχεται από τα τρόφιμα. Ανακαλύψτε τα καλύτερα από αυτά που ενώ έχουν λίγες θερμίδες, ταυτόχρονα, σας κρατούν χορτάτους για περισσότερη ώρα και μπορούν να γίνουν το καθημερινό υγιεινό και ενυδατικό κολατσιό σας. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε ευερέθιστο έντερο

 Συμπτώματα επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνος, διαταράσσουν την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων στον κόσμο που ταλαιπωρούνται από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ