Εάν σας αρέσουν τα αμύγδαλα λόγω του πολύ καλού διατροφικού τους περιεχομένου (βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη, αργινίνη, κάλιο και ίνες), τότε μην τα ξεφλουδίζετε.
Η φλούδα των αμυγδάλων είναι πλούσια σε φλαβονοειδή τα οποία προστατεύουν τα κύτταρα από την οξείδωση και τις βλάβες.
Μία έρευνα ανακάλυψε ότι τα φλαβονοειδή στην φλούδα του αμυγδάλου βοηθούν στην αποτροπή της χοληστερίνης HDL από την οξείδωση (η οξείδωση της HDL βοηθά στην αποτροπή καρδιακών παθήσεων).
Επίσης παρατηρήθηκε ότι η πρόσθεση βιταμινών Ε και C πολλαπλασίαζε αυτή την πολύ θετική επίδραση.
Αν ενδιαφέρεστε...
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !
στο τηλέφωνο : 6978580186
& στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
14 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΚωλικός Νεφρού
13 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα Νεφρού
13 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΤο αντικαρκινικό μυστικό του ΜΠΡΟΚΟΛΟΥ!
12 Μαρ 2025 Η ΔΙΑΔΡΟΜΗΤι είναι η νόσος του γραφείου;
11 Μαρ 2025 Η ΔΙΑΔΡΟΜΗΑρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν την υγεία
10 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΗ διάγνωση σώζει από το γλαύκωμα
09 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Εβδομάδα κατά του Γλαυκώματος
09 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΟι απαραίτητες προληπτικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα
08 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
08 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΌταν εκτός από το χρήμα χάνεται και η ψυχραιμία....
07 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα Λεμφοιδήματος
06 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΕυρωπαϊκή Ημέρα Λογοθεραπείας
06 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠροβιοτικά για το πεπτικό
05 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΗμέρα Ενημέρωσης για την Λοίμωξη των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων
04 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας
04 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΤι δείχνει το κερί στα αυτιά
03 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΔιεθνής Ημέρα για το Αυτί και την Ακοή
03 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΤι σημαίνει το χρώμα των τροφών
02 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα κατά του Αυτοβασανισμού
01 Μαρ 2025 βιοσυντονισμός