Το πλιγούρι αποτελεί ένα όχι μόνο παραδοσιακό αλλά και ιδιαίτερης θρεπτικής αξίας τρόφιμο.
Είναι μια πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών , από τις καλύτερες στο φυτικό βασίλειο, απαραίτητων για την ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος και άλλων οργανικών λειτουργιών.
Για το λόγο αυτό αποτελεί μια πολύ καλή επιλογή για άτομα που αποφεύγουν την κατανάλωση ζωικών προϊόντων, όπως οι φυτοφάγοι, άτομα σε περίοδο νηστείας, καθώς επίσης και για ευπαθείς ομάδες πληθυσμού που έχουν υψηλές απαιτήσεις σε πρωτεΐνες, όπως τα παιδιά, οι έφηβοι και οι αθλητές.
Παράλληλα, περιέχει πολλές φυτικές ίνες, που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού μας συστήματος και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, ενώ η κατανάλωσή του σχετίζεται με χαμηλή συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέως εντέρου.
Επίσης, περιέχει βιταμίνες συμπλέγματος Β, απαραίτητες για την σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου μας.
Αν ενδιαφέρεστε...
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !
στο τηλέφωνο : 6978580186
& στο e-mail: biozaxaraki@gmail.com
Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε !Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου
14 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΚωλικός Νεφρού
13 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα Νεφρού
13 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΤο αντικαρκινικό μυστικό του ΜΠΡΟΚΟΛΟΥ!
12 Μαρ 2025 Η ΔΙΑΔΡΟΜΗΤι είναι η νόσος του γραφείου;
11 Μαρ 2025 Η ΔΙΑΔΡΟΜΗΑρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν την υγεία
10 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΗ διάγνωση σώζει από το γλαύκωμα
09 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Εβδομάδα κατά του Γλαυκώματος
09 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΟι απαραίτητες προληπτικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα
08 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας
08 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΌταν εκτός από το χρήμα χάνεται και η ψυχραιμία....
07 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα Λεμφοιδήματος
06 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΕυρωπαϊκή Ημέρα Λογοθεραπείας
06 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠροβιοτικά για το πεπτικό
05 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΗμέρα Ενημέρωσης για την Λοίμωξη των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων
04 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας
04 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΤι δείχνει το κερί στα αυτιά
03 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΔιεθνής Ημέρα για το Αυτί και την Ακοή
03 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΤι σημαίνει το χρώμα των τροφών
02 Μαρ 2025 βιοσυντονισμόςΠαγκόσμια Ημέρα κατά του Αυτοβασανισμού
01 Μαρ 2025 βιοσυντονισμός